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MASTER BODY
最先端ハイブリッドトレーニング
03-6277-6325
営業時間 7:00〜23:00
TRAINING
4つのトレーニングカテゴリー
MASTER BODYでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。
大きくわけて4つのカテゴリー『リアライメント』『コア』『ストレングス』『HIIT・キックボクシング』を組み合わせ、
あなたの目的に合ったあなただけのオンリーワンのメニューをご提供します。
CATEGORY 1
リアライメント
骨の位置を正常な位置に戻し、
まずは動きやすい身体へと整えます。


CATEGORY 2
コア
体幹と四肢を連動性の連動性を
鍛えるカテゴリー。
健康増進、バランスアップ、
パフォーマンスアップには
欠かせません。
CATEGORY 3
ストレングストレーニング
筋肉メインで刺激を入れる
プログラムです。
500種類の中から各カテゴリーに合った
プログラムを作成しています。


CATEGORY 4
HIIT/キックボクシング
トレーニング
パフォーマンスアップや心肺機能、
神経系に欠かせないカテゴリー。
ダイナミックな動きや、
全身を使い脚を高く上げる
トレーニングは、筋出力が高く
バランス感覚、心肺機能も必要になります。おのずとカロリー消費も高くなるため
ダイエットなどにも効果的です。
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