MASTER BODY2020年7月20日2 分筋トレはじめて数週間。トレーニングに慣れてきた!...これって筋肉増えてきたって事!?トレーナーのAIです。 最近、夏らしくなってきて ワクワクしている今日この頃です。 このまま、晴れの日が続いてほしいものです....。 ところで先日 トレーニングはじめて一か月くらい経った方から 「だんだん慣れてきましたが、これって筋肉が増えてきたって事ですかね?」...