MASTER BODY2020年7月9日3 分運動する前は食事した方が良いの??トレーナーのAIです。 雨ばっかりでジメジメした日々が続いていますね。 はやく夏らしくカラッとした晴天になってほしいです。 本日は、運動前の食事について! よくお客様からも「運動前ってご飯食べた方が良いのですか?」と質問を頂きますが どうしたら良いでしょう!?...