MASTER BODY2020年7月5日2 分骨盤を知ろう。~男女のちがいについて~トレーナーのAIです。 雨や曇りが続いていて、気持ちも落ちやすいですね。 そんな時こそ、身体を動かして元気になりましょう! 今回は、昨日に引き続き 『骨盤』についてのお話をさせて頂きたいと思います。 『骨盤』は、男性にも女性にも存在していますが...
MASTER BODY2020年5月28日2 分骨盤底筋群を鍛えようトレーナーのAIです。 良く、産後のママさんに多いお悩みの一つが 『尿漏れ』です。 産後でなくても、女性に特に多いお悩みなのではないでしょうか。 「恥ずかしい…」と思われる方もいらっしゃいます。 「病気なのかな?」とご心配される方もいらっしゃいます。...